=T9LYfrCJ
Sale!

Reader’s Digest – เมนูนี้อร่อยดีมีสุขภาพ

฿1,790.00 ฿1,253.00

ISBN : 9789747784619 (ปกแข็ง) 320 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 223 x 283 x 25 มม.
น้ำหนัก : 1350 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ : กระดาษอาร์ต
สำนักพิมพ์ : รีดเดอร์ส ไดเจสท์ (ประเทศไทย ), บจก.
เดือนปีที่พิมพ์ : 12/2009

Subscriber application form download

15 in stock

Category:

Description

หนังสือเล่มนี้จะพาท่านผู้อ่านไปพบสูตรอาหารกว่า 250 สูตร ที่อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการและให้รสชาติอร่อยเลิศ พร้อมข้อมูลสุขภาพน่ารู้ ที่ทำให้คุณทราบว่าอาหารแต่ละอย่างให้สารอาหารที่มีคุณค่ามากน้อยเพียงใด ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถส่งเสริมและปกป้องสุขภาพของสมาชิกในครอบครัวได้อย่างดีเยี่ยม เนื่องจากเต็มเปี่ยมไปด้วยข้อมูลที่ช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกวิธีการปรุงอาหารอย่างชาญฉลาด ที่สำคัญ ในเล่มได้ให้ข้อมูลของส่วนประกอบและวิธีทำอยาหารแต่ละชนิดอย่างละเอียด พร้อมภาพประกอบสี่สีสวยงามชัดเจน ซึ่งสามารถปฏิบัติตามได้ทันที นอกจากนี้ยังประยุกต์ใช้ในการประกอบอาชีพได้อีกด้วย
สารบัญ
– โภชนาการน่ารู้ เรียงลำดับจาก ก-ฮ
– เทคนิคในการเตรียมอาหาร
– ผัก
– นมและไข่
– ธัญพืชและพาสต้า
– ถั่วฝัก ถั่วเปลือกแข็งและเมล็ดธัญพืช
– ปลาและสัตว์น้ำมีเปลือก
– เนื้อไม่ติดมัน
– สัตว์ปีก
– ผลไม้

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Reader’s Digest – เมนูนี้อร่อยดีมีสุขภาพ”

Your email address will not be published. Required fields are marked *